Raiva

Sabemos que a raiva é uma emoção e que é normal senti-la. Mas por que algumas pessoas agridem outras quando estressadas?

Talvez não tenhamos uma única explicação, mas podemos refletir a partir das seguintes hipóteses:

• Transtorno de personalidade, de humor ou ansioso

• Dificuldades com habilidades sociais

• Aprendizado por pares ao longo da vida

• Ganhar atenção

  
  

  

  
  

É necessário que façamos uma autoavaliação para entendermos nossos comportamentos, até porque, todos temos comportamentos agressivos em algum nível:

• O que me incomoda no outro para causar esta emoção?

• Qual outra forma que posso usar para manejo da raiva?

• O que eu não resolvi comigo mesmo e que pode estar influenciando esse comportamento?

• Quais habilidades sociais eu aprendi ao longo da vida e como posso aprender novas?

Se identificou de alguma forma?

Então agende sua consulta psicológica para entender melhor a raiva e como maneja-la.

Amanda Figueira - Psicóloga - CRP 06/181050